TAÏSO

Sport d’origine japonaise le Taïso est une excellente façon d’éliminer le stress
accumulé durant la journée et cela dans une ambiance amicale et conviviale. Basé sur
des exercices d’échauffement cardio-respiratoire, de renforcement musculaire, d’étirements
et de relaxation, le Taïso est un sport accessible à tous, quelque soit le niveau sportif.

 

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